Описание
Маш — (или бобы мунг) известен с давних времен из стран Востока Индии, Пакистана и Бангладеш. Маш содержит большое количество белка.
Маш помогает при восстановлении сил после тяжёлых заболеваний. В бобах содержатся витамины группы В, С, Е и К, минералы, магний, железо, фтор, цинк, антимикробные компоненты. Маш полезен для поддержания хорошего настроения, профилактики депрессий и упадка сил.
Основные полезные свойства:
- стабилизирует обменные процессы;
- улучшает работу системы кроветворения;
- повышает работоспособность;
- благотворно влияет на работу кишечника;
- сохраняет здоровье почек;
- оказывает позитивное воздействие на здоровье костно-мышечного корсета;
- повышает эластичность тканей;
- оказывает профилактическое действие на органы зрения;
- стимулирует работу мозга.
Маш подходит для проращивания. Более подробное описание можно прочитать в статье.
